Tips

Kosttillskott för rätt balans

Får du i dig rätt vitaminer och mineraler? Efter en viss ålder är det inte längre lika lätt för kroppen att ta upp näringen som finns i maten vi äter och därför kan det vara extra viktigt att även äta kosttillskott tillsammans med sin vanliga kosthållning för att hålla kroppen […]

Snabb bantning bättre?

Snabb bantning bättre?

I vilket tempo är det bäst att gå ner i vikt och hur ska man göra det? Ja, det är något som har blivit väldigt omdiskuterat. En del säger att ett långsamt tempo är bäst medan andra säger ju snabbare desto bättre. Det har även rekommenderats att ha kallt hemma […]

Munhälsan är viktig

Att ta hand om sig själv och sin hälsa är den allra viktigaste uppgiften vi har här i livet, för om vi inte mår bra, vad är då egentligen värt något? Dessvärre är munnen och tänderna något som vissa bortprioriterar ibland, något som är helt fel, för mycket av ens […]

Både lätt & svårt att med GI i storstaden

Många trender inom matlagning, hälsa och kost är ofta som starkast i storstaden. När det kommer en ny diet sprids liksom medvetenheten radiellt från Stockholm, lilla Göteborg och Malmö via bloggar, reklambyråer och kommers. När det kommer till GI, kolhydrater och hälsosamt leverne är det klart att trenderna sitter starkast […]

Råd bot på celluliterna

Att hitta en ultimat cellulitbehandling är något som har kommit att ligga allt fler kvinnor nära till hands. För aldrig någonsin har kvinnor varit så ivriga och beslutsamma att hitta en lösning på något som när det kommer till celluliterna. Dessa hemska och envisa gropar drabbar de flesta kvinnor någon […]