Urinvägsinfektion är en vanlig sjukdom som alla kan drabbas av. Kvinnor är dock mer benägna att få det än män. För att lindra symptomen finns receptfria läkemedel. Det är även bra att dricka mycket vätska för att få en genomspolning av urinvägarna. Det har länge talats om att tranbärsjuice hjälper […]
Ända sedan du var liten har du säkert känt till att sömnen är viktig för ett friskt liv. Du behöver din sömn mer än bara för att orka med ett aktivt liv. Det är nämligen ett livsnödvändigt inslag att få tillräckligt med sömn. Mycket händer i kroppen när du sover […]
Alla vill ha vita tänder. Med tandblekning är det möjligt att göra dem vitare, men hur håller du dem vita över tid? Här kommer en titt på vad som ligger bakom gula, missfärgade tänder, samt tips på vad du ska göra och inte göra. Ett vanligt sätt att skaffa vita […]
Superfood är mat fullproppad med nyttigheter som är bra för din hälsa. För att få bäst effekt av supermaten ska du kombinera den med andra livsmedel. För en riktigt hälsosam livsstil ska du äta ren mat fri från tillsatser. Superfood är kort sagt mat som är bra för din hälsa. […]
Hälsan är det viktigaste vi har och för att må bra och känna att vi har en god hälsa måste vi ta hand om oss själva. Detta gör vi framförallt genom att se till att vi sover bra, äter rätt sorts mat och tränar regelbundet. Med en hälsosam livsstil får […]
Alla vill vi väl veta att vi mår bra? Men för att säkerställa att vi faktiskt mår bra så kan det vara dags med några analyser. För även om vi känner oss ok så kan insidan av kroppen vittna om något annat. Det finns många sätt du kan kolla upp […]
Varför mår många så dåligt på vintern? När vintermörkret lagt sig börjar allt fler känna sig trötta, hängiga och nedstämda, en trend som når sin kulmen i januari och februari då allra flest söker vård för sitt psykiska mående. Det ihärdiga mörkret är en av de främsta anledningarna till att […]
