Urinvägsinfektion är en vanlig sjukdom som alla kan drabbas av. Kvinnor är dock mer benägna att få det än män. För att lindra symptomen finns receptfria läkemedel. Det är även bra att dricka mycket vätska för att få en genomspolning av urinvägarna. Det har länge talats om att tranbärsjuice hjälper […]
Superfood är mat fullproppad med nyttigheter som är bra för din hälsa. För att få bäst effekt av supermaten ska du kombinera den med andra livsmedel. För en riktigt hälsosam livsstil ska du äta ren mat fri från tillsatser. Superfood är kort sagt mat som är bra för din hälsa. […]
Varför mår många så dåligt på vintern? När vintermörkret lagt sig börjar allt fler känna sig trötta, hängiga och nedstämda, en trend som når sin kulmen i januari och februari då allra flest söker vård för sitt psykiska mående. Det ihärdiga mörkret är en av de främsta anledningarna till att […]
Om du någonsin råkat ut för en hjärtinfarkt kan det vara bra att känna till hur det är bättre att äta vego-kost efteråt än kött – en ny studie visar nämligen att om du äter vegetarisk kost i fyra veckor efter en ischemisk hjärtsjukdom så sänker du dina kolesterolvärden markant […]
Vad behöver vi få i oss när vi tränar och vill äta en vegetarisk kost? Vegetariskt är bra för både kropp och miljö, och numer går det även att hitta även träningstillkott och proteinpulver som är helt veganska. Att leva hälsosamt handlar om att träna regelbundet och äta rätt. Mat […]
Äntligen har vi hittat hem till en matkasse som medvetet tar strid både mot tillsatser, svinn och oekologisk odling. Allt i samma kasse! Deras färdiga recept gör det enkelt att följa vardagen och helt plötsligt känns det som världens enklaste att tänka medvetet kring mat. Vi har testat matkassen som […]
Hälsotrenden kring vad vi stoppar i oss blir bara mer och mer. Det kommer hela tiden nya rön kommer från höger och vänster om vad man bör äta och stoppa i sig, men faktum är att det som blir mer och mer klart är att det är ganska individuellt vad […]